感冒了到底能不能运动

2018-06-18 10:03 来源:足球外围投注

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足球外围投注 据台湾《中国时报》称,台当局所谓的“外交策略”明显被证明是失败的,若是无法处理好两岸关系,“断交潮”恐一幕幕上演。大陆国台办发言人不止一次谈到,世界上只有一个中国,一个中国原则是国际社会的普遍共识,接受这一原则是大势所趋,也是人心所向。民进党当局显然对自身没有正确的认知,高估了岛内民众对于“台独”的支持,大多数做法已经引起了民众的不满和抗议。(综编/海外网介瑾)本文系版权作品,未经授权严禁转载。

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  (来源:台媒)海外网11月2日电为巩固所谓“邦谊”,蔡英文甚至不惜大送军备,面对媒体的“军备外交”质疑,却一个不小心说出“这是淘汰品”,不知所谓“友邦”听到作何感想。据台媒报道,蔡英文2日中午答记者问,有记者提问,多米尼加日前传出与台湾“邦交”恐有异变,台湾随即做出捐赠该国军备物资之举,质疑是否为“军备外交”,对此,蔡英文态度轻松地回答说,这批悍马车已届淘汰,“我们只是去问‘友邦’有无需求”。报道称,蔡英文出访南太“友邦”行程,昨抵达索罗门群岛,稍早召开记者茶叙,针对记者提问有关捐赠悍马车、直升机及备用发电机等军备物资予“友邦”多米尼加一事,蔡英文稍早于席间做出上述发言,表示由于这批悍马车淘汰年限将满,“只是询问‘友邦’有无需求”,澄清捐赠“友邦”军备动机十分单纯,并非外传的巩固“外交”。日前,台湾“邦交国”多米尼加国防部宣布,台湾向多米尼加共和国捐赠总价值3500万美元的军事援助,内容包括直升机与悍马车。

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  受访专家:黄淮学院护理学院副院长、医学博士钱国强  东南大学附属中大医院健康管理中心主任朱欣佚  冬季是感冒高发季节。 感冒后,人们一般通过服用药物、多喝水、增加休息来缓解病症。

根据媒体报道,有美国专家提出了一个“脖子法则”:如果症状在脖子以上,如鼻塞、打喷嚏等,应该去运动;如果症状在脖子以下,如剧烈咳嗽、发烧、肌肉疼痛、恶心等,则不建议运动。 这个法则是否真的可行呢?  黄淮学院护理学院副院长、医学博士钱国强介绍,感冒可分为导致急性上呼吸道感染的普通感冒,和侵袭整个呼吸道乃至全身的流行性感冒。 “脖子法则”无非是让患者通过体感区分感冒类型,或对轻重进行判断,而这些自我判断往往也不够准确。

  东南大学附属中大医院健康管理中心主任朱欣佚表示,运动确实可以让血液循环加快,提高身体免疫力,但这是以人体处于正常的生理和机能状态为前提的。 我们不能单纯依靠运动让感冒痊愈。 生病时,运动不但不能减轻症状、帮助机体缩短感冒病程,甚至有时还会加重病情。

即使是普通感冒,出现脖子以上的症状时,身体各器官,如心脏等已经加大负荷。 这时再运动会进一步增加机体负担,让病毒更容易乘虚而入,可能诱发病毒性心肌炎等重病。

国内也曾有报道,有人为治疗感冒特意跑到健身房去运动出汗,结果引起心脏衰竭而猝死。 另外,该法则是基于西方人体质提出的,东西方人的机体耐受能力和应激性有差异,感冒后的运动疗法纵使有其合理性,也不能生搬硬套。

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”日常合理的运动可增强体质,避免感冒。 但感冒时还是要多休息,多吃清淡食物,适当用药。 对于本来就很少锻炼的人,感冒期间应避免劳累和剧烈活动;日常坚持锻炼的,感冒时运动量也要减半,采用温和的形式,一旦出现发热症状应立即停止。 症状较轻的初期患者参加长跑、打篮球、踢足球等剧烈活动前,也要先经医生对感冒进行鉴别诊断后,再依照医嘱进行运动。

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